En bref
- Les moustiques localisent leurs hôtes au CO₂, à la chaleur et aux odeurs de peau (microbiote).
- On n’a pas tous les mêmes effluves : génétique, transpiration, alimentation et microbiote cutané varient beaucoup.
- Des facteurs augmentent l’attrait : alcool, effort physique, vêtements sombres, grossesse, soirée sans vent.
- On peut réduire le risque avec des barrières (moustiquaires, ventilateur), des répulsifs homologués et quelques routines simples.
Tu as l’impression d’être un aimant à moustiques alors que ton ami·e à côté ne se fait presque jamais piquer ? Ce n’est pas qu’une impression. Les moustiques sont guidés par un cocktail de signaux chimiques et physiques émis par notre corps. Bonne nouvelle : une partie se maîtrise.
Pourquoi certains sont plus piqués
Les moustiques repèrent d’abord le CO₂ que nous expirons, parfois à plusieurs dizaines de mètres. Une fois à proximité, ils affinent grâce à la chaleur corporelle et aux composés volatils de la peau (acides lactiques, ammoniac, aldéhydes…), eux-mêmes produits par notre microbiote cutané et nos glandes sudoripares. Comme ces marqueurs varient fortement d’un individu à l’autre, l’attrait pour un moustique est très inégal.
À cela s’ajoutent des éléments contextuels (couleurs des vêtements, vent, heure, espèces de moustiques) qui modulent le risque au quotidien.
Les facteurs majeurs (détaillés)
1) CO₂ & respiration
- Plus on exhale (effort, montée d’escalier, chant, rire), plus on devient repérable.
- Les rassemblements (terrasse, barbecue) créent un nuage de CO₂ attractif.
2) Chaleur & hygrométrie
- Les moustiques détectent les gradients thermiques et l’humidité (peau tiède et moite).
- La météo (soirées chaudes, sans vent) amplifie le phénomène.
3) Odeurs de peau & microbiote
- Notre microbiote cutané transforme la sueur en composés volatils qui peuvent attirer.
- L’odeur varie selon la génétique, l’hygiène, l’alimentation, les cosmétiques, le stress.
4) Groupe sanguin
- Des études suggèrent une préférence pour O chez certaines espèces, mais l’effet est modeste vs CO₂/odeurs.
- À ne pas surévaluer : on ne choisit pas son groupe, et d’autres facteurs priment.
5) Sexe, âge & grossesse
- Les femmes enceintes émettent davantage de CO₂ et de chaleur → plus piquées.
- Les enfants ont une peau plus chaude et sucrée, parfois très attractive.
6) Alcool & alimentation
- Un verre d’alcool (ex. bière) augmente transitoirement la vasodilatation et certains marqueurs odorants.
- L’effet des aliments (ail, banane…) est faible vs les vrais leviers (barrières/répulsifs).
7) Vêtements & couleurs
- Le sombre (noir, marine) capte la chaleur et contraste visuellement → plus attractif.
- Privilégier couleurs claires et tissus serrés, surtout le soir.
8) Gènes & terrain
- Des différences génétiques expliquent une partie de la variabilité des odeurs de peau.
- L’inflammation cutanée et la transpiration émotionnelle modifient aussi notre « plume chimique ».
Mythes vs faits
- “Je ne suis pas piqué, donc ils ne viennent pas sur moi.” Faux : tu peux être piqué mais peu réagir (moins de boutons).
- “Les huiles essentielles suffisent.” Non : elles ne remplacent pas des répulsifs homologués (DEET, icaridine, IR3535, PMD).
- “Les lampes UV règlent tout.” Les moustiques ciblent surtout CO₂ + odeurs ; ces lampes tuent majoritairement d’autres insectes.
Comment devenir moins “attractif”
Priorité aux gestes qui cassent les signaux clés (CO₂/odeurs) et aux barrières éprouvées.
Barrières & confort
- Moustiquaires (fenêtres, lits) ; vérifier les trous.
- Ventilateur : disperse le CO₂ et gêne le vol (dirigé vers les jambes).
- Vêtements clairs, amples, tissu serré (lin/coton), manches/pantalon le soir.
Répulsifs & routines
- Utiliser un répulsif homologué selon l’âge (DEET, icaridine/picaridine, IR3535, PMD).
- Douche rapide après sport ; éviter alcool fort juste avant une soirée dehors.
- Nettoyer la cour : zéro eau stagnante.
Choisir un répulsif Quelles odeurs ils détestent Piqûre : que faire
Cas pratiques
Sport & jardinage
- Évite l’effort intense au crépuscule ; douche + tenue claire ensuite.
- Ventilateur en terrasse ; répulsif si exposition.
Soirée extérieure
- Place-toi sous le flux d’air (ventilo) ; éloigne les végétaux denses.
- Évite les parfums sucrés ; privilégie des tissus couvrants.
Piqûre : que faire ?
- Laver à l’eau + savon, sécher.
- Froid local 5–10 min (glaçon dans un linge).
- Gel apaisant selon l’âge/notice ; éviter de gratter.
- Consulter si fièvre, rougeur qui s’étend, terrain fragile (grossesse, nourrisson, personne âgée).
FAQ
Le groupe sanguin change-t-il vraiment quelque chose ?
Effet probable mais secondaire : CO₂, chaleur et odeurs de peau pèsent plus lourd dans l’attraction.
Pourquoi je n’ai pas de boutons alors que d’autres en ont beaucoup ?
La réaction cutanée est variable (immunité, exposition). Tu peux être piqué mais moins réagir.
Les bracelets anti-moustiques sont-ils efficaces ?
Peu convaincants. Préfère répulsifs homologués, moustiquaires et ventilateur.